MAKANAN YANG DISARANKAN KETIKA MENJALANI PROGRAM DIET SD2
MAKANAN BERPROTEIN
- Ayam
- Ikan
- Telur
- Kambing
- Lembu
- Makanan Laut
SAYURAN SEGAR
- Tempe
- Tauhu
- Asparagus
- Kobis
- Bawang
- Cendawan
- Sayuran hijau yang lain
PERHATIAN!!!
- Ibu yang sedang hamil atau sedang menyusukan bayi sepenuhnya tidak digalakkan menyertai apa-apa bahagian dalam program penurunan berat badan.
- Kepada kesemua pengidap Diabetes Mellitus (IDDM) yang bergantung kepada insulin, adalah perlu pengawasan doktor ketika anda menyertai program ini.
- Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu jika anda mengambil atau amalkan ubatan tertentu.
- Sumber : En.Kamarul Nordin
No comments:
Post a Comment