Sunday, March 11, 2012


MAKANAN YANG DISARANKAN KETIKA MENJALANI PROGRAM DIET SD2

MAKANAN BERPROTEIN
  • Ayam
  • Ikan
  • Telur
  • Kambing
  • Lembu
  • Makanan Laut

SAYURAN SEGAR
  • Tempe
  • Tauhu
  • Asparagus
  • Kobis
  • Bawang
  • Cendawan
  • Sayuran hijau yang lain


PERHATIAN!!!
  • Ibu yang sedang hamil atau sedang menyusukan bayi sepenuhnya tidak digalakkan menyertai apa-apa bahagian dalam program penurunan berat badan.
  • Kepada kesemua pengidap Diabetes Mellitus (IDDM) yang bergantung kepada insulin, adalah perlu pengawasan doktor ketika anda menyertai program ini.
  • Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu jika anda mengambil atau amalkan ubatan tertentu.  
  • Sumber : En.Kamarul Nordin

No comments:

Post a Comment